Cicli di corsi individuali e di gruppo destinati alle donne in gravidanza
Lo scopo di questo corso è quello di aiutare la donna a diventare madre nel modo migliore, se possibile, ad avere un parto naturale, sostenere una buona relazione madre-bambino, a promuovere una buona ripresa fisica, a rafforzare la fiducia materna e rafforzare le varie competenze.
I temi principali che verranno affrontati durante il corso sono:
– cambiamento del corpo, vissuti esperienze di ognuna
– come cambia la vita di coppia
– come cambia la propria identità: da donna a madre
– come cambiano i propri rapporti con i genitori d’origine
– come cambiano i rapporti con il proprio partner
– creare uno spazio psicologico per l’arrivo del bambino
– come può cambiare il ruolo de padre
– il parto: quale luogo
– il dolore: quale strategie per alleviarlo
– il parto: chi avere vicino
– il parto naturale
– il rientro a casa: quale sostegno
– l’allattamento
– la diade madre bambino.
Il corso è strutturato con incontri settimanali, per la durata di un’ora e mezza circa. L’ora e mezza è così divisa: 50 m. di teoria e 40 m. di esercizi di streching, yoga, e alcuni movimenti legati alla rotazione del bacino simili alla danza del ventre, posizioni da assumere durante il travaglio e il parto.
Il corso è aperto a tutte le donne entrate al quarto mese di gravidanza. Il corso è strutturato in moduli da 4 incontri. Se vorrete è possibile avere un colloquio individuale con me, previo accordo.